Masło zostało wykreowane jako to ZŁE tak samo jak jajka. To jest jeden z bardzo popularnych mitów, nie mający jednak odbicia w rzeczywistości. Co jadł człowiek pierwotny? Bo chyba nie powiecie mi, że spożywał oleje wpieprzał mięso, które upolował i owoce, które zerwał, więc miał dostęp tylko do nasyconych /niskich ilości nienasyconych/ i żył. [...]
a czy to sa jakies dwa rozne suplementy czy zestaw?sory nie orietnuje sie troche w tym,nigdy wczesniej nie mialem kasy na takie cos,teraz troche wpadlo wiec moge zaszalec i zainwestowac w siebie:)
Huar efedrynę ci odradzam przynajmniej do czasu gdy wyczerpiesz inne mniej ryzykowne możliwości, tak jak już wcześniej było mówione, trening plus aeroby, dobra dieta- wysokobiałkowa, średnio lub niskowęglowodanowa z odrobiną tłuszczu i kwasów tł. omega 3, a co do hmb to można się spierać czy dają coś na masę ale przy redukcji tłuszczu przy [...]
wydolność/kondycja bardzo szybko ulega pogorszeniu przy braku treningów odpowiednich, pewnie w łowie siedzi to co miałem wcześniej i teraz się denerwujesz, że po przerwie jest taka tragedia, stopniowo zwiększaj wysiłki i wrócisz do tych ywników
A jakie cwiczenia silowe polecasz ja posiadam laweczke skośną pare hantelek, sztangę, i 15kg obciazenia wczesniej sie niestety pozbylem 2x 10kg teraz żałuje ale co tam od czegos trzeba zacząc.
To zależy, ja przez 3 lata się tam nie stawiałem i nic mi nie zrobili, gdyby był obowiązkowy pobór do wojska to pewnie by po mnie żandarmeria przyjechała ale teraz go nie ma i wszystko zależy od jednostki, mogą Ci narobić syfu a mogą mieć to w dupie jak w moim przypadku, jak w końcu tam przyszedłem to się facet zapytał dlaczego wcześniej nie [...]
zależy jak sie rozwijasz. w sumie ogólnorozwojowo mozesz nawet teraz bo to nie zaszkodzi ale za ciezary itp itd nie bierz sie raczej wczesniej niz 16 lat jezeli chcesz urosnąć i nie miec wad kregosłupa
Ja tez przed uzyciem 1,5 roku wczesniej Androbolica bralem koks. Z tego co pamietam to strasznie szybko sie regenerowalem , wystarczalo mi 8 godz snu dziennie,na treningach nie czulem sie tak mocno zmeczny po kazdej serii, z treningu na trening bralem na wszystko ciut wieksze ciezary, suma sumaru na klatke poszlo mi jakies 20kg z czego 12,5 byl to [...]
[...] nie bedzie juz Pogoni(strona została zawieszona), niedlugo pozniej zazadał całkowitego jej zamkniecia. Kibice sa wkurzeni. Nie potrzebujemy ptaka. Zeby po artykule na stronie internetowej grozic odejsciem to juz szczyt wszystkiego. I teraz ptakofani maja to co chcieli. On i tak predzej czy pozniej odejdzie wiec lepiej jakby odszedł wczesniej...
no widzisz mocny, u mnie kumple z silki jedli axio na poczatku roku i kopalo za***iscie, a teraz chyba cos sie skopalo, bo juz nie ma tego powera jak wczesniej. genepharm bardzo dobry, ale najwidoczniej od dila zalezy, bo chyba miales podrobke. androlic dispensary po 100 pakowany kozacki, kumpel bierze ktory sie szykuje do eliminacji strongman. a [...]
http://www.sfd.pl/temat223686/ http://www.sfd.pl/temat223688/ http://www.sfd.pl/temat209116/ może znajdziesz coś przydatnego najbardziej przemawia post Czorci a tu masz info producenta: NAJNOWOCZEŚNIEJSZY STAK KREATYNOWY NA ŚWIECIE!! WITAJ NA NASTĘPNYM POZIOMIE... W MAN Sports wierzymy, że wszystko jest możliwe. Z tym podejściem wprowadzamy w [...]
mutant jakiś czas temu przeszedł mutacje :/ sprawdziłem na własnej skórze, że jakaś różnica jest.. zdrożał i sie coś spierdzielił.. jak wcześniej z czystym sumieniem bym polecił tak teraz będę szukał alternatywy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trochę się rozjaśniło, w tygodniu dwa razy będę w domu ćwiczył łapy i bary a w weekendy na siłowni będę robił pozostałe część. W moim przypadku to plecy i Klata bo nóg teraz nie mogę robić problemy z kolanami. Wcześniej je trenowałem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Teraz to sztanga tylko 15kg 15 powtórzen 5 seri i ukośna to samo i do tego biceps 10 powtórzen po 5 seri wczesniej mialem 30kg to 10 powtórzen po 5 seri,ale niestety już nie mam tego.
A czy jazda na rowerze ma jakiś sens przy redukcji jeżeli po upływie 40 min puls nie dobija nawet do 90. Powiem tylko że wcześniej biegałem po 60 min i myślę ze dla mnie chyba rower to za mało teraz, dobrze to pojmuję ?
no teraz juz mam wszystko wczesniej wszystkiego nie było a te dwa posty sie róznia :) jeden jest podpowiedz co do dobrego dobrania suplementów a drugi do rozplanowania jak to dawkowac
nie bardzo, za duzo tego gainera jest... poprostu powinienes wczesniej wstawac, ja mam teraz wolne i mimo wszytko wstaje o 7 rano zeby sie zmiescilo 6 posilkow co 2,5-3h, musisz sie poswiecic, nie ma sily... i to nie moze byc posilek typu jakies tam platki plus mleko bo to nie przejdzie, musisz zrobic porzadne sniadanie sobie,poszukaj w [...]
assaulta z MP ale nic jak z poczatku bylo 6/10 tak potem juz gorzej niz kawa.. wczesniej saw ale kawa lepiej kopala }:-( i mialem okazje z starym noxem chcialem go teraz kupic ale juz lipa wiec szukam czegos co kopnie jak DMAA moze troche słabiej ;D a dlatego chce tez nitro bo mam puche z poprzedniego "cyklu"
